Uma pesquisa realizada pela School of Psychology and Sports Sciences mostrou que ciclistas do sexo masculino melhoraram seu desempenho após 14 dias de consumo da maca peruana. A maca peruana consumida após o exercício ajuda a reduzir a fadiga muscular e dores, pois diminui a quantidade de ácido lático e ácido malônico no organismo. Pessoas com qualquer doença que seja hormônio sensível devem evitar o consumo da raiz.
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Também não é indicada a utilização por mulheres grávidas, lactantes e crianças. Mulheres grávidas ou que estejam amamentando não devem fazer uso da maca peruana, pois não existem dados que comprovem a sua segurança nesse período. Eles diminuíram o tempo que levavam para completar uma prova de 40 km e mostraram mais disposição.
O Que Encontrarei No Frasco De Maca Peruana? Falando em equilíbrio, a maca peruana também equilibra o índice glicêmico, o que é ótimo para diabéticos e atua como antioxidante. Talvez o adjetivo mais apropriado para descrever a maca peruana seja “energizante”. Um produto rico em fibras, aminoácidos, minerais e vitaminas do complexo B, com ação antioxidante e anti-inflamatória para a pré-concepção e aumentar a libido. Em caso de já existirem condições clínicas específicas por parte da pessoa que está usando o produto, o ideal é que se procure um médico. De acordo com pesquisas realizadas pela Universidade Cayetano Heredia, no Peru, a maca peruana aumenta a produção de sêmen nos homens e reduz o estresse e aumenta o desejo de fazer sexos nas mulheres. A maca peruana se popularizou no mundo inteiro devido ao seu poder de aumentar a libido e a fertilidade.
Como Saber Se A Maca Peruana É De Qualidade? A Maca Peruana há mais de dois mil anos tem seu nome associado à qualidade de vida, pela possibilidade que ela traz de disposição e bem-estar ao dia a dia. Gestantes, mulheres em fase de amamentação e em tratamentos hormonais devem evitar o consumo da maca peruana. Ela é fonte de carboidratos complexos e fibras, que promovem o aumento da sensação de saciedade e o controle de apetite. A maca ainda favorece o bom funcionamento do intestino pela ação das fibras evitando problemas, como constipação e inchaço abdominal. O tubérculo pertence à mesma família de outros alimentos bem tradicionais da nossa alimentação, por exemplo, o nabo, repolho e agrião.
A maca peruana Apisnutri foi desenvolvida para melhorar o vigor, aumentar a fertilidade e contribuir para as defesas contra radicais livres, graças à riqueza de nutrientes da maca peruana. Uma revisão na revista Current Sexual Health Reports concluiu que “não há evidências médicas fortes para apoiar seu uso para disfunção sexual feminina”. Aliás, o produto é composto de 500 mg desta raiz em pó pura, sem aditivos. Alguns estudos em animais descobriram que a maca é um afrodisíaco, MAS faltam estudos importantes em humanos, por isso ainda é necessário muito mais estudos para chegar em algum consenso.
Um estudo publicado na Revista Brasileira de Nutrição Esportiva afirma que mais de 80% dos participantes relataram que o consumo de maca peruana aumentou o desempenho físico durante a prática de atividades.
A reportagem verificou um estímulo ao consumo através de propaganda enganosa e sem comprovação científica que enaltece os poderes de aumentar a fertilidade, e incrementar a libido. Estudos e pesquisas revelam que o suplemento Maca Peruana pode auxiliar no alívio dos sintomas da menopausa, que podem incluir ansiedade e depressão. Os produtos são oferecidos online a preços que variam de R$ 97 a R$ 2 mil. A sexualidade e o desejo sexual não deve ser algo instintivo e aleatório, deve ser algo pensado e descoberto e essa descoberta por si, aumentaria muito a sua libido.
O pó da raiz da maca é muito nutritivo e é uma ótima fonte de várias vitaminas e minerais importantes. Essas substâncias também estão associadas a um risco reduzido de câncer de próstata. Além disso, contém vários compostos vegetais, incluindo glucosinolatos e polifenóis.
A nutricionista explica que não existe um horário específico para o consumo da Maca Peruna, mas que, o uso junto com refeições é interessante do ponto de vista nutricional. A Maca é ainda considerada um superalimento por ser fonte de vitaminas e minerais importantes, além de ser rico em fibras e gorduras essenciais, nutrindo o corpo e contribuindo para o aumento da energia e do vigor físico. Sobre a dosagem, ela reforça que “é sempre de acordo com o que o profissional nutricionista prescreve, associado a sinais e sintomas do paciente, de forma individualizada”. O consumo adequado da maca peruana dificilmente causa efeitos colaterais. E o melhor, não apenas com a Maca Peruana, mas com outros milhares de produtos. Segundo um estudo da Journal of Andrology, a Maca Peruana pode melhorar o desempenho sexual de homens que apresentam a disfunção erétil. A maca peruana consumida após o exercício ajuda a reduzir a fadiga muscular e dores, pois diminui a quantidade de ácido lático e ácido malônico no organismo. Consuma o produto com orientação de um especialista para não ultrapassar a dosagem. A DE se trata da incapacidade masculina de obter e manter uma ereção suficiente para atividade sexual. Dessa forma, homens com disfunção sexual podem apresentar melhora, assim como mulheres na menopausa apresentam aumento na libido.
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O consumo do tubérculo dá mais energia e aumenta o desempenho de atletas e pessoas que querem praticar atividade física. Aqueles que consumiram por quatro meses a maca peruana melhoraram o desempenho sexual em comparação com aqueles que não tiveram acesso ao tubérculo. A maca peruana diminui a absorção de glicose no organismo devido a grande quantidade de fibras em sua composição. Ela é rica em alcalóides, flavonóides e glicosídeos, ou seja, nutrientes que contribuem para o corpo com propriedades antioxidantes.
Quem Pode Tomar Maca Peruana? Citamos anteriormente que a maca peruana exerce uma atividade em mulheres, principalmente as que estão na menopausa.
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Um estudo divulgado no Journal of Andrology analisou homens com o problema. Eles diminuíram o tempo que levavam para completar uma prova de 40 km e mostraram mais disposição. Uma pesquisa realizada pela School of Psychology and Sports Sciences mostrou que ciclistas do sexo masculino melhoraram seu desempenho após 14 dias de consumo da maca peruana. Como a maca peruana fornece mais energia e disposição pode ser benéfica para praticantes de atividade física.
