Trata-se de uma raiz bastante consumida e que, segundo estudos e pesquisas, a maioria dos benefícios da planta está em seu alto valor de fitoquímicos. Maca Peruana, ou somente Maca, é uma planta da família do nabo, do repolho e do agrião, que tem origem da região andina, onde está a Bolívia e o Peru. Também vale dizer que a Maca Peruana diminui a fadiga, então acaba sendo um estímulo a mais para treinar, mesmo em uma rotina cheia de compromissos.
SE PERSISTIREM OS SINTOMAS, O MÉDICO DEVERÁ SER CONSULTADO. Isso vai ajudar a dar mais energia para aquela determinada atividade física e também no processo envolvido da conversão de gordura em energia para os músculos. Decisões relacionadas a tratamento de pacientes devem ser tomadas por profissionais autorizados, considerando as características de cada paciente. Sendo assim, conta com propriedades antioxidantes que fazem com que a raiz seja amplamente utilizada na medicina, como para o aumento da libido e diminuição do cansaço, por exemplo. A osteoporose é uma grande preocupação principalmente do público feminino após a menopausa, quando os níveis de estrógeno, hormônio que protege os ossos, diminuem no organismo. PROCURE UM MÉDICO E O FARMACÊUTICO.
Além disso, a suplementação Maca Peruana também ajuda a prolongar a sensação de saciedade, pois é rica em fibras. Atletas e praticantes de atividades físicas que estão em busca de ganho de massa muscular podem se beneficiar do suplemento Maca Peruana.
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A maca peruana contém uma concentração de ferro que auxilia no combate da anemia. A maca peruana tem diversos benefícios, dentre eles de fontes nutricionais, já que é um alimento rico em vitamina C, ferro e é uma potencial fonte de fibras e minerais. O importante no caso de qualquer fitoterápico é verificar a origem, pureza e concentração do produto, portanto, verificar se a Maca que vai consumir é de procedência segura. Além disso, a maca peruana em raiz é realmente mais forte e, portanto, apresenta mais benefícios do que a maca peruana em pó. Já em se tratando do emagrecimento, a Maca Peruana pode ser um excelente aliado. Seu uso diário resulta na melhora da disposição, já que ela é rica em carboidratos e vitaminas que estimulam a produção de energia. A maca peruana também é conhecida por funcionar como um revigorante para o organismo. Não há nenhuma contraindicação em tomar maca peruana para emagrecer desde que você seja uma pessoa saudável e maior de idade.
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Com aparência e formato de uma cabeça de alho ou um nabo, a maca peruana é encontrada na cor roxa, preta ou amarela. É apontado como o único vegetal que consegue crescer em qualquer altitude, mesmo sob temperaturas severas. A maca peruana, que tem o nome científico de lepidium meyenii2, é um vegetal crucífero muito comum na região dos Andes no Peru, mas seu principal uso é a raiz. Ela é conhecida como uma planta adaptógena, que como o próprio nome sugere, auxilia na adaptação à condições adversas do ambiente, aumentando a força e a resistência muscular. Venerada por milhares de anos por seus poderes medicinais, este vegetal vem voltando cada vez com mais força para a atualidade, principalmente pela comunidade que propaga tratamentos e métodos naturais. Como esse tipo de suplementação reduz a fadiga e aumenta o desempenho, ela pode ajudar para que os treinos e a prática de atividades físicas sejam mais intensos e, assim, se tenha mais gasto energético. Os ácidos graxos que fazem parte da composição da Maca Peruana reduzem o dano causado pelos radicais livres às células e ajudam na proteção dos neurônios. Por isso, foi utilizado por muitos milênios como o principal alimento e também remédio para diversos tratamentos entre os peruanos.
Alguns estudos sugerem que pode melhorar a qualidade do sêmen, aliviar os sintomas da menopausa e reduzir o aumento da próstata. Por ser um estimulante sexual masculino natural ccm.net (https://ccm.net/) sexual natural e ter propriedades vasodilatadoras e tônicas, a maca peruana ajuda ainda a diminuir a disfunção erétil. Além disso, a combinação de vitaminas do complexo B, zinco e vitamina E auxilia na formação dos hormônios sexuais, aliviando as famosas ondas de calor. Alguns estudos em animais descobriram que a maca é um afrodisíaco, MAS faltam estudos importantes em humanos, por isso ainda é necessário muito mais estudos para chegar em algum consenso. Muitas informações sobre Maca são anedóticas (evidência informal/experiência pessoal subjetiva/”ouvir falar”) sobre sua utilidade, porém as as evidências científicas sobre sua eficácia são limitadas. Não ficou claro a qual benefício exatamente você se refere, mas independente a resposta é a mesma.
Informações úteis sobre remédios, doenças, exames e tratamentos da medicina tradicional e alternativa. Ainda assim, são necessários estudos em humanos que comprovem esse benefício. Se você fizer uso de antidepressivos, anticoagulantes ou sofrer de pressão alta, é recomendável o consumo máximo de 0,6 gramas de maca peruana. A Maca Peruana é um tubérculo que advém dos Andes Alpinos no Peru, um país localizado na América do Sul e que faz divisa com o estado do Acre no Brasil.
Precisa De Ajuda
A Maca peruana é segura para a maioria dos adultos quando utilizada em pequenas quantidades na alimentação ou tomada nas doses recomendadas de 3000 mg por dia por até 4 meses de tratamento. A maca pode ajudar caso surja alguma demanda metabólica que necessite correção. Para sabermos disso, precisamos fazer um exame prévio para avaliar a necessidade de suplementação.
Black Maca Powder (maca Preta) 150g – Inkaqhatu
A Maca Peruana é um alimento bastante tolerado pelo organismo e, dessa forma, não são comuns as descrições de efeitos colaterais da Maca Peruana. A Maca peruana não deve ser utilizada durante a gravidez ou amamentação. Como a raiz deve ser processada apenas no Peru, ela só vem para o Brasil em pó, podendo ser acrescentada em bebidas, frutas, bolos e cremes. A maca preta é a forma mais rara de maca, representando de 10 a 15% da colheita e sendo utilizada para tratar disfunção erétil, além de melhorar a memória. Dessa forma, se evita que a insulina seja liberada em grande quantidade no organismo, o que controla a diabetes. A vitamina B é uma substância vital para o bom funcionamento do sistema nervoso, sendo um nutriente muito presente na composição da maca peruana. Independentemente da forma de apresentação, o recomendado é consumir a maca peruana pela manhã, junto com a sua primeira refeição. A dose diária recomendada de Maca é de aproximadamente 3000 mg, dividida em 3 vezes, tomadas durante as refeições até a um máximo de 4 meses. Isso também reduz a inflamação associada a doenças crônicas como a diabetes tipo 2. A raiz peruana é rica em ferro e zinco, nutrientes ligados a uma maior disposição para as atividades e formação do esperma, respectivamente.
