Os resultados da pesquisa mostraram que aqueles que ingeriram a raiz de maca perceberam uma melhora na vida sexual maior em relação aos que usaram um placebo. Todos os participantes do estudo eram do sexo masculino com disfunção erétil leve. Estudos conduzidos em animais indicam ainda que a maca pode aumentar o desempenho em atividades de resistência física. Ela tem sido associada a ganhos musculares, aumento de energia, ganho de força e aumento de energia. A raiz de maca em forma de pó é um suplemento bastante popular entre atletas e fisiculturistas e não é à toa. Um estudo de revisão publicado em 2010 na revista BMC Complementary and Alternative Medicine encontrou evidências de que a maca peruana pode melhorar a libido após ao menos 6 semanas de uso.
A farinha concentrada de Maca Peruana é composta apenas pelo ingrediente. Vegana e com zero adição de ativos, ela pode ser adicionada na sopa, no feijão, no shake, no iogurte ou em demais receitas salgadas e doces. O ômega 9 nela presente também atua sobre o colesterol, diminuindo o nível total e do colesterol ruim e aumentando as taxas do bom colesterol . Para se ter uma ideia do que isso significa, vale lembrar que 100 g deleiteoferecem cerca de 100 mg do mineral.
Ela é fonte de vitaminas e minerais importantes, além de carboidratos e proteínas. “Por tudo que já se sabe sobre sua influência na função hormonal, é um alimento que merece destaque”, elogia a nutricionista clínica Gabriela Soares Maia, do Rio de Janeiro. Tanto é que há enorme interesse em relação aos efeitos da maca na fase da menopausa, quando os níveis de estrogênio despencam. Entretanto, vale lembrar que o produto deve ser usado apenas com a orientação do seu médico. A maca peruana é um tubérculo considerado um “superalimento”, que nutre o corpo e contribui para o aumento da energia e do vigor físico.
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Uma das vantagens desse formato é a possibilidade de ter um maior controle sobre a quantidade que está sendo consumida. 10 – Ajuda a combater os sintomas da fatiga crônica e da fibromialgia, porque atua como um estimulante natural de adrenalina.
Maca Peruana: Para Que Serve E Como Tomar
Nesse contexto, um estudo encontrou efeitos favoráveis do consumo de maca peruana na motilidade do esperma em homens inférteis. A ciência já comprovou em diversas pesquisas o que o alimento pode proporcionar para os seres humanos e há ainda vários estudos em andamento que visam esclarecer os seus benefícios. Em resumo, a raiz auxiliaria no equilíbrio entre hormônios importantes, como testosterona, estrogênio e progesterona. Os resultados indicam que essa raiz andina pode ajudar a melhorar a fertilidade do homem. O estudo também demonstrou que, além da motilidade, outros indicadores de qualidade do sêmen foram favorecidos pela maca. A maca peruana tem sido muito requisitada nos últimos tempos, isso devido a melhora em várias sensações como fadiga, cansaço, sintomas da menopausa e libido.
Maca Peruana
6 – Alivia os problemas do ciclo menstrual da mulher (típicas dores menstruais, fluxo abundante, etc). 7 – A maca pode ser considerada como um rejuvenescedor natural, sobretudo na área do rosto. A maior parte dos estudos sobre a maca peruana se concentra nos benefícios à saúde do aparelho reprodutor masculino, a começar pela disfunção erétil.
Parece, contudo, que as vantagens do vegetal andino nesse período não têm a ver obrigatoriamente com os hormônios. Estes incluem ondas de calor, alterações de humor, problemas de sono e irritabilidade.
Maca Peruana Em Pó – 200g
A raiz da maca é geralmente seca e consumida em pó, mas também está disponível em cápsulas e como extrato líquido. O sabor da raiz de maca em pó, que algumas pessoas não gostam, foi descrito como terroso e nozes. “Para as agências regulatórias do Brasil, a maca é vista como um vegetal fonte de fibras e de nutrientes importantes para o organismo”, conta o nutricionista Waldemar Rinaldi, da rede Natue. Recentemente, cientistas da Universidade Victoria, na Austrália, testaram a raiz em 29 chinesas na pós-menopausa.
Composição:
De fato, tem sido tradicionalmente usada por indígenas no Peru para melhorar o desempenho das crianças na escola. Por conta disso, muitas pessoas adicionam em seus smoothies, aveia e doces. O declínio natural do estrogênio que ocorre durante esse período pode causar uma série de sintomas desagradáveis. Para Carla, isso pode ajudar a justificar o elo entre a raiz e a manutenção do desejo sexual. Além da Maca Peruana em pó e na raiz, há também a Maca Peruana em cápsulas.
Outro fator em relação ao uso é para as mulheres que estejam grávidas ou amamentando, isso porque não existem estudos que comprovem a segurança nessas situações. O efeito nas duas situações será o mesmo, porém as cápsulas podem ser transportadas com mais facilidade e não possuem o gosto amargo. O ideal é consumir uma dose do produto para verificar se não apresenta nenhuma reação adversa. Pessoas que possuem doenças relacionadas aos hormônios ou problemas sexuais Anotepad [Anotepad.com] de saúde gastrointestinais devem consultar um médico antes de começar o uso a fim de não causar mais danos à saúde. Não existe uma maneira melhor de consumir o produto, portanto cabe a cada pessoa verificar se prefere utilizar o pó ou as cápsulas. As pessoas que possuem alergia a essa raiz, podem ter manifestações alérgicas como coceiras e vermelhidão na pele, nesse caso antes de começar o tratamento.
